Concentración total, sin esfuerzo.
Un temporizador Pomodoro tranquilo y bonito que te ayuda a estudiar, trabajar y leer con total concentración, y a tomarte de verdad tus descansos. El tiempo restante aparece en tu pantalla bloqueada, así que no tienes que desbloquear el teléfono y acabar distrayéndote.
GratisSin anunciosSin cuentaiOS 26
- Gratis
- Sin anuncios
- Sin cuenta
- Sin compras dentro de la app
- iPhone y iPad
- Sincronización con iCloud
- 11 idiomas
Concéntrate, descansa, repite.
La técnica Pomodoro divide tu trabajo en sesiones cortas de concentración con descansos entre ellas. Pomodoro Focus se encarga del ciclo completo, y los colores cambian en cada etapa para que sepas de un vistazo en qué punto estás.
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Concentración
25 minutos para una sola cosa
Elige en qué vas a trabajar, como Estudio, Trabajo, Lectura o una categoría propia, y toca Iniciar. Deja el teléfono a un lado: si lo necesitas, tienes el tiempo en la pantalla bloqueada.
Ajustable de 10 a 90 minutos
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Descanso corto
5 minutos para respirar
Cuando termina la concentración, tu descanso está listo. Inícialo con un toque desde la app, la notificación o la pantalla bloqueada, y luego levántate, estírate o bebe un poco de agua.
Ajustable de 1 a 15 minutos
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Descanso largo
20 minutos para recargar pilas
Cada 3 sesiones de concentración te ganas un descanso más largo. Sal a dar un paseo, come tranquilamente, deja volar la mente. Después, el ciclo vuelve a empezar.
Ajustable de 10 a 40 minutos
- Concentración
- Descanso corto
- Concentración
- Descanso corto
- Concentración
- Descanso largo
¿Estás en pleno flow y no quieres parar? Cambia a Sin descansos: el temporizador se convierte en un cronómetro sin límite, para que una buena sesión dure lo que tenga que durar. ¿Es la primera vez que usas el método? Lee cómo funciona la técnica Pomodoro.
Tu temporizador en la pantalla bloqueada.
El tiempo restante se queda en tu pantalla bloqueada y en la Dynamic Island mientras trabajas. Ponlo en pausa o inicia tu descanso ahí mismo, sin desbloquear el teléfono ni dejarte arrastrar por todo lo demás que hay en él.
- Tiempo restante y barra de progreso en la pantalla bloqueada
- Un temporizador compacto en la Dynamic Island; mantenlo pulsado para ver más
- Pausa, reanuda e inicia la siguiente etapa con un toque
- Notificaciones cuando termina una sesión de concentración o un descanso, incluso con el teléfono bloqueado
Mira cómo crece tu concentración.
Descubre cuánto te has concentrado hoy, esta semana o este mes, cuántas sesiones has completado y cuántos días seguidos llevas. Las categorías muestran a dónde se van de verdad tus horas.
- Tiempo total de concentración, sesiones y tus días seguidos
- Un gráfico por día, semana o mes
- Tiempo por categoría: estudio, trabajo, lectura o lo que añadas, cada una con su emoji
- Una pequeña celebración por cada sesión completada
Sonidos que te ayudan a concentrarte.
Un sonido de fondo constante tapa las conversaciones, el tráfico y el ruido que te rodea. Elige uno de seis: suena mientras el temporizador está en marcha, se pausa con él y se mezcla con cualquier otra cosa que estés escuchando.
Un estilo para cada momento.
Cuatro fondos animados en siete colores: Lava, Aurora, Seda y Degradado. En Automático, el color sigue la etapa: azul mientras te concentras, verde en el descanso corto y morado en el largo. Esta página usa los mismos fondos, así que adelante, pruébalos.
Fondo
Color
Automático
Todo lo que necesitas. Nada que te sobre.
Sin cuenta, sin anuncios, sin complicaciones. Configura tus tiempos una vez y ponte manos a la obra.
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Modo Sin descansos
Un cronómetro sin límite para largas sesiones de flow: programar, escribir, practicar con un instrumento. Detenlo cuando termines y el tiempo irá a tus estadísticas.
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Empieza desde donde quieras
Añade el control Iniciar concentración al Centro de control, a la pantalla bloqueada o al botón Acción, o inicia una sesión con Siri. También funciona en Atajos.
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Categorías
Estudio 🎓, Trabajo 💻, Lectura 📚 o las tuyas propias, cada una con su emoji.
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Notificaciones
Entérate de cuándo termina una sesión o un descanso, incluso con el teléfono bloqueado.
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Sincronización con iCloud
Tus sesiones y categorías, en tu iPhone y en tu iPad.
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Una pequeña celebración
Confeti y tus cifras por cada sesión que completes.
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Sin cuenta ni anuncios
Abre la app y empieza. No hay que registrarse ni comprar nada.
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11 idiomas
Inglés, alemán, español, francés, italiano, japonés, coreano, neerlandés, portugués, ruso y chino.
La misma calma, en pantalla grande.
El mismo temporizador, las mismas estadísticas y los mismos sonidos en el iPad. Ponlo junto a tu portátil o tus libros como reloj de concentración, y tus sesiones se sincronizarán con tu iPhone a través de iCloud.
Aprovecha al máximo cada sesión.
Guías breves y prácticas para concentrarte mejor, uses el temporizador que uses.
¿Qué es la técnica Pomodoro?
Cómo funciona, por qué 25 minutos y cómo usarla paso a paso.
Leer la guíaPomodoro para estudiar y preparar exámenes
Planes de estudio, duración de las sesiones y qué hacer en cada bloque y en cada descanso.
Leer la guíaEl mejor temporizador Pomodoro para iPhone
Qué buscar en una app de concentración y qué trae ya iOS de serie.
Leer la guíaSonidos para concentrarse: lluvia y ruido blanco
Por qué los sonidos constantes te ayudan a concentrarte, qué dice la investigación y cómo usarlos.
Leer la guíaUn temporizador en tu pantalla bloqueada
Cómo funcionan las Actividades en directo, cómo activarlas y qué hacer si no aparecen.
Leer la guíaAyuda y soporte
Respuestas a las preguntas más comunes y cómo contactar con el desarrollador.
Obtener ayuda
Tus dudas, resueltas.
¿Pomodoro Focus es gratis?
Sí. Pomodoro Focus es gratis, sin anuncios, sin cuenta y sin compras dentro de la app.
¿Qué es la técnica Pomodoro?
Una forma de trabajar en sesiones cortas de concentración con descansos entre ellas: tradicionalmente, 25 minutos de concentración, luego un descanso de 5 minutos y un descanso más largo tras unas cuantas sesiones. Nuestra guía de la técnica Pomodoro explica paso a paso cómo usarla.
¿Puedo cambiar la duración de las sesiones y los descansos?
Sí. En Configuración, la concentración puede durar de 10 a 90 minutos, los descansos cortos de 1 a 15 minutos y los largos de 10 a 40 minutos. Por defecto son 25, 5 y 20. Cada 3 sesiones de concentración hay un descanso largo, y los cambios se aplican en la próxima sesión.
¿El temporizador sigue en marcha si bloqueo el iPhone?
Sí. El tiempo restante se queda en la pantalla bloqueada y en la Dynamic Island como Actividad en directo, donde también puedes pausarlo o iniciar tu descanso. Una notificación te avisa cuando termina una sesión de concentración o un descanso, incluso con el teléfono bloqueado.
¿Puedo concentrarme sin descansos?
Sí. Cambia el modo de Pomodoro a Sin descansos y el temporizador se convierte en un cronómetro sin límite, para que sigas en flow todo lo que dure. Ese tiempo también cuenta en tus estadísticas.
¿Qué sonidos ambientales incluye?
Lluvia, bosque, fogata, cascada, tormenta y oficina. El sonido se reproduce mientras el temporizador está en marcha y se pausa con él, y se mezcla con el resto del audio de tu teléfono.
¿Funciona en el iPad?
Sí. Pomodoro Focus funciona en iPhone y iPad con iOS o iPadOS 26 o posterior, y tus sesiones se sincronizan entre ellos a través de iCloud.
¿Puedo iniciar una sesión con Siri o con el botón Acción?
Sí. Añade el control Iniciar concentración al Centro de control, a la pantalla bloqueada o al botón Acción, o inicia una sesión con Siri y la app Atajos.
¿Necesito una cuenta?
No. No hay que registrarse en nada. Tus sesiones y categorías se guardan en tu dispositivo y en tu propia cuenta de iCloud.
¿Por qué la app se llama Focus Timer en mi pantalla de inicio?
Focus Timer es su nombre corto bajo el icono. En el App Store de España aparece como Pomodoro Focus - Estudiar. Es la misma app.
¿Qué datos recopila la app?
No hay cuenta ni anuncios, así que no se crea ningún perfil tuyo. La app envía estadísticas de uso e informes de fallos que ayudan a corregir errores y a mejorarla, y nada de eso incluye tu nombre ni tu correo electrónico. Consulta la política de privacidad para ver los detalles.
¿Hay versión para Android o web?
No. Pomodoro Focus está pensada solo para iPhone y iPad.
Tu próxima sesión de concentración empieza ahora.
Gratis en el App Store para iPhone y iPad. Elige una tarea, toca Iniciar y deja que el temporizador se encargue del resto.
Requiere iOS 26 o posterioriPhone y iPad